фитнес программы: боевые искусства

Дворец спорта Триумф приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от борьбы до джиу-джитсу, улучшают общую физическую форму, повышают выносливость, развивают самодисциплину, избавляют от стресса, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед и закаляют характер. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно ходить на тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.