фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить мышцы, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.